In gravidanza o con bambini, ogni mamma ha diritto a una bella vacanza! Giugno è il mese ideale per ricaricare le energie: la scuola finisce, il sole splende e non fa troppo caldo. Approfittatene per portare i vostri bimbi a conoscere il mare: l’aria più buona farà bene alla loro salute, mentre acqua e sabbia saranno garanzia di divertimento per tutta la famiglia! Per godervi la vacanza, però, occorre che prestiate attenzione alle controindicazioni e seguiate i nostri consigli per un’igiene protetta anche in viaggio.
La gravidanza è un’esperienza bellissima, ma anche molto stancante. Con l’arrivo dell’estate, sopportare il caldo in città può rendere l’attesa più faticosa e voi potreste sentire il bisogno di cambiare aria. Il mare è una meta allettante, ma sapete se e quando è bene partire? Il periodo migliore per viaggiare è tra il quarto e il sesto mese, quando generalmente sono terminate le nausee iniziali, il fisico si è adattato ai cambiamenti e il rischio di aborto o di parto prematuro è minimo. Dove andare, poi, è una scelta che dovete fare con buon senso e prudenza. Di seguito, i nostri consigli per un viaggio sereno. Prima della partenza:
Durante il viaggio:
Finalmente al mare! Tanto divertimento attende i vostri bimbi in spiaggia e non c’è cosa più bella per voi, che vederli felici o giocare insieme a loro. Ma fra sole cocente e mare non sempre calmo, quante preoccupazioni per voi mamme! Come comportarvi con i più piccoli? La prudenza non va mai in vacanza, ecco quali cautele prendere per portare i vostri bambini al mare:
Finalmente in vacanza, non volete avere pensieri e stress e, certamente, le pulizie non occupano i primi posti nella lista dei vostri programmi. Tuttavia, è bene che facciate un piccolo sforzo anche in villeggiatura: curare l’igiene personale e dell’ambiente contribuirà ad allontanare ansie e fastidi, rendendo la trasferta ancora più piacevole. Ecco qualche consiglio per il bucato e la casa-vacanza:
In albergo:
E nei luoghi pubblici: